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Una comunicación abierta y honesta es clave para recuperar la confianza. Conversar sobre lo que sucedió, expresar sentimientos y escuchar sin sentenciar son pasos fundamentales para emprender a sanar la relación.

El amor propio es un concepto que se refiere a la aceptación y valoración personal, es opinar, la capacidad de amarse a sí mismo y recordar su propio valor como ser humano. A menudo, el amor propio se relaciona con la autoconfianza, la autoestima y la seguridad en singular mismo.

Es muy importante que los miembros generen vínculos entre sí y reconozcan las necesidades propias y ajenas con la suficiente confianza y complicidad para que las reuniones tengan cierta continuidad.

Desarrollo personal12 maneras de conocerse a uno mismo, la clave para descubrir tu verdadera identidad

Expresiones, reacciones y determinadas conductas pueden sentirse como rechazos y sufrir lo indecible con ellos.

Es un aguijón que llena de inseguridades y suspicacias a quien la sufre y de frustración sobre quien se proyecta. Porque ser la pareja de quien no se quiere a sí mismo provoca que tenga que hacer más esfuerzos para apagar cada miedo y satisfacer cada hueco.

Cita inspiradora: frases como 'Amor propio' o 'Soy suficiente' pueden ser una forma poderosa de recordarnos nuestro valencia y motivarnos a cuidarnos.

Lección: existen libros que pueden ayudar asaltar el tema de la autoaceptación, eso puede servirte a obtener ideas y diferentes perspectivas de cómo te sientes.

Si quieres trabajar un proceso de coaching de autoestima puedes informarte de mis servicios de coaching a distancia. Ponte en contacto conmigo y comentaremos tu caso de forma personal.

Practicar Mindfulness: El mindfulness implica observarnos sin juicios y Reforzar autoestima desde la aceptación radical. Eso nos permite no quedarnos en conductas del pasado que no nos gustan, sino avanzar y disfrutar nuestro presente.

El amor propio es un proceso continuo y en constante transformación. No es algo que se logre de la Incertidumbre a la mañana, sino que requiere tiempo, esfuerzo y autodisciplina para cultivarlo y mantenerlo en nuestra vida diaria.

'Pinto autorretratos porque estoy mucho tiempo sola. Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco'.

De esta modo podrás trabajar más cachas en alcanzarlas y aumaterás tu autoesimta al estar trabajando en la vida que realmente quieres tener.